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- 2019.02.4
- ◎いきなり春の到来！？〜立春の養生法〜
- 本日は 二十四節気の立春。 まさに本日の東京は春。 昼間は２０度近くまで上がり コートを着て歩いていると汗ばむほど &nb...続きを読む
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- 2019.01.20
- ◎春が来るまでは防寒を！！〜大寒の養生法〜
- 本日は 二十四節気の大寒。 大寒とは 小寒から節分までの 「寒の内」のちょうど真ん中。 一年で一番寒い時期のこ...続きを読む
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- 2019.01.6
- ◎お正月でなまった体に喝！〜小寒の養生法〜
- 本日は 二十四節気の小寒。 小寒とは 冬至後１５日目で いわゆる「寒の入り」。 寒さが極まるやや手前。 ...続きを読む
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- 2018.12.22
- ◎身体が資本！倒れる前に！〜冬至の養生法〜
- 本日は 二十四節気の冬至。 冬至とは 一年で最も昼間が短い日。 明日から 春に向けて少しず...続きを読む
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- 2018.12.7
- ◎冬太り予防と防寒〜大雪の養生法〜
- 本日は 二十四節気の大雪。 大雪とは 北風が吹き 大雪が降る頃。 ...続きを読む
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- 2018.11.22
- ◎本格的な冬の前に冷え性対策！〜小雪の養生法〜
- 本日は 二十四節気の小雪。 小雪とは 本格的な冬の始まりで 「寒さもまだ厳しくなく、 雪も大ならず」という意味...続きを読む
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- 2018.11.7
- ◎健康美容には日々の養生〜立冬〜
- 本日は 二十四節気の立冬。 立冬とは まさに冬の始まりのこと。 感覚としては まだ...続きを読む
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- 2018.10.23
- ◎美容と健康に注意が必要な秋〜霜降の養生法〜
- 本日は 二十四節気の霜降。 霜降とは 秋が一段と深まり 山の方から霜が降りだす頃のこと。 ...続きを読む
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- 2018.10.8
- ◎不順な季節の変わり目の養生法〜寒露〜
- 本日は 二十四節気の寒露。 寒露とは 「秋の長雨」が終わり 秋がぐっと深まる頃。 ...続きを読む
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- 2018.09.23
- ◎急な気候変動にも対応できる身体づくり〜秋分の養生法〜
- 本日は 二十四節気の秋分。 昼と夜の長さが ちょうど同じになる日。 明日からは ど...続きを読む
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