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- 2018.04.20
- ◎健康美容に必要なもの〜穀雨〜
- 本日は 二十四節気の穀雨。 穀雨とは 田畑を潤し 穀物の成長を助ける春の雨。 &n...続きを読む
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- 2018.04.5
- ◎内からあふれ出す美に必要なこと〜清明〜
- 本日は 二十四節気の清明。 清明とは すべてのものが清らかで 生き生きとする頃のこと。 中国では ...続きを読む
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- 2018.03.21
- ◎寒の戻りに大切な３つの養生〜春分〜
- 本日は 二十四節気の春分。 春分とは 昼と夜の長さが ちょうど同じになる日。 いや...続きを読む
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- 2018.03.6
- ◎激しい寒暖差を乗り切る知恵！〜啓蟄（けいちつ）〜
- 本日は 二十四節気の啓蟄。 啓蟄とは 暖かくなり 地中で冬ごもりしていた 虫が這い出して活動を始める頃...続きを読む
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- 2018.02.19
- ◎季節の変わり目の大切な養生法〜雨水〜
- 本日は 二十四節気の雨水。 雨水とは 冬の間に積もった雪や氷がとけ 雪も雨に変わる頃。 ...続きを読む
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- 2018.02.4
- ◎なまった身体に喝を入れよう！〜立春〜
- 本日は 二十四節気の立春。 暦の上では 春の到来ですが 実際は寒波も押し寄せ まだ...続きを読む
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- 2018.01.20
- ◎一番寒い時期を乗り切るための養生法〜大寒〜
- 本日は 二十四節気の大寒。 大寒とは 小寒から節分までの 「寒の内」のちょうど真ん中。 一...続きを読む
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- 2018.01.5
- ◎新年を元気にスタートするための養生法〜小寒〜
- 本日は 二十四節気の小寒。 小寒とは 冬至後１５日目で いわゆる「寒の入り」。 寒さが極ま...続きを読む
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- 2017.12.22
- ◎自然エネルギーの波を乗りこなす養生法〜冬至〜
- 本日は 二十四節気の冬至。 冬至とは 一年で最も昼間が短い日。 東洋医学的には 陰が極まっ...続きを読む
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- 2017.12.7
- ◎厳しい冷え込みにもくじけない身体づくり〜大雪〜
- 本日は 二十四節気の大雪。 大雪とは 北風が吹き 大雪が降る頃。 昨日の雨のせいか 今朝の冷え込...続きを読む
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