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- 2020.08.23
- まだまだ続くよこの残暑〜処暑の養生法〜
- 本日は 二十四節気の処暑。 処暑とは これまでの暑さが ようやくおさまる頃。 関東では 昨晩からの雨で気温があま...続きを読む
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- 2020.08.7
- 猛暑対策しつつ〜立秋の養生法〜
- 本日は 二十四節気の立秋。 暦の上では秋の到来。 まだまだ暑くて実感できないですが 自然界ではすでに秋へと少しずつ変化しています。 ...続きを読む
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- 2020.07.7
- 梅雨中こそしっかりとメンテナンス〜小暑の養生法〜
- 本日は 二十四節気の小暑。 小暑とは 暑気に入る頃のこと。 梅雨時は 雨が降れば蒸し暑くて 湿度が高くなければ肌寒く 天気にな...続きを読む
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- 2020.06.21
- ◎宇宙のエネルギー変化と仲良く〜夏至の養生法〜
- 本日は 二十四節気の夏至。 夏至とは 一年で一番昼間が長い日。 東洋医学的には 陽が極まった状態なので 最も陰陽のバランスが悪い...続きを読む
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- 2020.06.5
- ◎梅雨前の暑さに要注意〜芒種の養生法〜
- 本日は 二十四節気の芒種。 芒種とは 稲などの穀類を植える頃。 すでに田植えが終わって 田園風景にツバメも見受けられる場所も。 ...続きを読む
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- 2020.05.20
- そろそろ梅雨に向けて体の支度を〜小満の養生法〜
- 本日は二十四節気の小満。小満とは万物が次第に長じて天地に満ち始める頃。今日の東京はずーっと曇り模様気温も上がらず肌寒いを通り越してしっかり着込むか暖房が必要な...続きを読む
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- 2020.05.5
- いきなりの夏日もへっちゃら〜立夏の養生法〜
- 本日は二十四節気の立夏。立夏とは新緑に吹く風に夏の気配が感じられる頃。ここ数年は心地良いG.Wというよりかいきなりの夏日かと思うとまた急に気温が下がったりで身...続きを読む
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- 2020.04.19
- ストレスフルな春を乗り切ろう！〜穀雨の養生法〜
- 本日は二十四節気の穀雨。穀雨とは田畑を潤し穀物の成長を助ける春の雨。晴れ間も束の間明日はまた雨模様ですね。雨だと憂鬱になるという方もいる中外出自粛生活が続いて...続きを読む
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- 2020.04.4
- 自分を守る免疫力アップの身体づくり〜清明の養生法〜
- 本日は二十四節気の清明。清明とは全てのものが清らかで生き生きとする頃のこと。中国では清明節という祝日で日本のお盆のように先祖のお墓参りをします。今年は新型コロ...続きを読む
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- 2020.03.20
- 今こそ感情コントロールを！〜春分の養生法〜
- 本日は二十四節気の春分。 春分とは昼と夜の長さがちょうど同じになる日。 昨日は一気に気温が上がり春の陽気に包まれた気持ちの良い一日でしたね。 ...続きを読む
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