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はりきゅう・メリディアン ケアサロン Ruyi(ルイ)
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◎残暑がつらい時の養生法〜処暑〜

本日は

二十四節気の処暑

 

処暑とは

これまでの暑さが

ようやくおさまる頃。

関東では

お盆前後が涼しかった分

 

ここ数日の

残暑は身体にこたえますねあせる

 

 

昼間の蒸し暑さに

まだまだ冷たいものが

欲しくなる人も多いと思います。

 

 

身体が

火照って暑い時は

適度に冷やすことも大切ですが

 

やはり

ついつい飲みすぎる

食べ過ぎるようです。

 

 

適度って

難しいですね!!

 

 

屋内や電車の中は

クーラーが効き過ぎて寒く

外は蒸し暑い

 

 

身体が

不調にならない方が

不思議なくらいかもガーン

 

 

【残暑を乗り切るためのポイント】

①冷たい飲み物を注文の時に

「氷、ほとんど入れないで下さい!」

と言ってみる

 

②クーラー対策の上着かショールを

カバンに入れておく

 

③汗をかいたらすぐにふけるタオルを

カバンに入れておく。

 

セルフケアは

お灸

足ツボ

 

などができると良いですよ音譜

 

調子が優れない時は

毎日、数日続けると楽になりやすいですニコニコ

 

 

 

蒸し暑さで

身体がだる重いという方は

 

足三里(膝の下指4本分)と

三陰交(内くるぶしの上指4本分)にお灸をどうぞ〜

 

 

セフルケアどころではない

という方は是非!

プロの全身調整の施術

早めに受けることをオススメしますビックリマーク