穀雨とは

田畑を潤し

穀物の成長を助ける春の雨。

ここ数日、昼間は

一気に気温が上がり

もう夏日に近いくらい。

 

つい先日は

冬日で寒かったのに。。。

 

となると

乱上昇、乱降下する気温に

身体が順応していくのも大変！

 

一日で

10度近く差がある日も珍しくありません。

上手く順応するには

自律神経が上手く働いてくれるか

 

それには

日頃からの調整が大切！！

では何を調整するかというと・・・

 

東洋医学的には

身体の陰陽、寒熱など。

 

左右、上下で

アンバランスにならないようにするのも大切です。

 

例えば

お灸をしても左右の同じツボで

熱の感じ方に差があることがあります。

 

熱の感じ方が鈍い方は

より多くお灸をしてあげると良いです

 

もし

顔はのぼせているのに

足先は冷たい場合は

 

足先の方のツボ

例えば太衝（たいしょう）を用いると良いです。

 

その他

きちんと栄養とエネルギーを作り出せるように

足三里と三陰交にお灸も効果的です^_^

 

週に1回でも

家でのお灸ケアを続けると

 

身体は少しずつ

より良く変化していきます^_^

 

是非続けてみて下さい！！