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- 2019.07.7
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- ◎肌寒い初夏〜小暑の養生法〜
本日は
二十四節気の小暑。
小暑とは
暑気に入る頃のこと。
![](https://ruyi.jp/wp-content/uploads/post/2019/07/IMG_4261-300x225.jpg)
ここ数日の雨で
暑気どころか夜は肌寒いくらい。
梅雨の時期は
消化器系に影響が出やすいので要注意!!
巷では
冷たい飲み物が多いですが
今日みたいに涼しい日は
温かい飲み物で胃と身体を
ホッコリさせてみるのも良いですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
足元も
裸足では冷えるので
ゆっくり湯船に浸かりしっかり暖めるのがオススメ。
ジメジメと
不快な梅雨を乗り切り
暑い夏に向けての体づくりには・・・
簡単で心地の良いお灸ケアを![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)