本日は

二十四節気の春分。

春分とは

昼と夜の長さが

ちょうど同じになる日。

昼間

晴れ間が出てくると暑いくらい。

桜の開花情報もちらほら

ようやく春が来たって感じですね

春の到来なのに

気分が優れないという方

春と関係する内臓「肝」

の働きがまだ春仕様になっていないのかも。

「肝」の働きを高めてくれるのが

「酸味」

適度に「酸味」のものを

摂るようにすると良いです

逆に少しのことでイライラする場合は

「辛味」を控え

適度に体を動かし

エネルギーの発散をすると良いです

日々のケアは

ぜひセルフお灸をどうぞ！！

体調が優れない

忙しくてセルフケアする余裕がない方は

プロの施術でまずは体調を回復させることをお勧めします！！