本日は

二十四節気の芒種。

芒種（ぼうしゅ）とは

芒（のぎ＝稲や麦などの殻にある針様の毛）のある

穀類を植える頃のこと。

梅雨入りしましたね

６月なので当たり前なのですが

今年は早いなという感覚です。

梅雨になると

体調がすぐれない・・・

という方は少なくないです。

それは

湿気が体に影響するだけでなく

気圧も体調に関係しています。

食欲不振や

体がだる重いなどは

湿気による症状。

気圧の変化では

頭痛が出たり

耳鳴りが出たり

腰痛や古傷が痛んだり。

こういった症状を

出さないためには

■身体を動かし体内の気（エネルギー）の巡りを良くする

■足湯もしくは湯船に浸かり適度に汗をかく

■冷たいものの飲食をできるだけ控える

■セルフお灸で日頃の疲れを取る

→胃腸の働きを良くするツボを選ぶこと

足三里、太衝、三陰交、天枢など

それでも体調が悪い時は

プロの施術に身を委ねるのが一番！