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はりきゅう・メリディアン ケアサロン Ruyi(ルイ)
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◎新年を元気にスタートするための養生法〜小寒〜

本日は

二十四節気の小寒。

 

小寒とは

冬至後15日目で

いわゆる「寒の入り」。

 

寒さが極まるやや手前。

お正月は

暖かく穏やかでしたが

 

暦どおりに

だんだんと寒さが

厳しくなってきているので

 

これから

雪の便りも増えますね❄️

 

 

この時期の養生法は

今まで通り防寒!

 

オシャレも大切ですが

身体はもっと大切ですよ!!

 

 

そして

年末年始で

働きすぎたイチョウのケアです!

 

 

自分でお灸をするだけでも

かなりリカバリーできますよ〜

 

いやいや

新年を元気に

スタートダッシュしたい!という方は

 

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整えるのが一番早いですビックリマーク