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はりきゅう・メリディアン ケアサロン Ruyi(ルイ)
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ブログ

◎自然エネルギーの波を乗りこなす養生法〜冬至〜

本日は

二十四節気の冬至

 

冬至とは

一年で最も昼間が短い日。

 

東洋医学的には

陰が極まった日(これ以上、陰が増えない)。

 

これからが冬本番ですが

地球上のエネルギーは

明日から陽(暖かいエネルギー)が増えていくのです。

 

陰が極まる冬至と

陽が極まる夏至は

 

最も

陰陽のバランスが悪く

体調を崩しやすいと言われていますショック!

 

なので

古来より冬至には

 

運(うん)のつく

食べ物を食べると

縁起が良いだけでなく

 

栄養を付けて

寒い冬を乗り越えよう!

 

という意味もあるのです。

 

ゆず湯に入ることは

もともとは

運を呼び込む前の

厄払いの禊だと考えられています。

 

ゆず=湯治

という語呂合わせもあります音譜

 

冬の養生で大切なことは

 

しっかり

頭部、首、足を防寒し

暖めることですビックリマーク

 

エネルギーバランスの
悪い時期でも元気に過ごすには
日頃からのメンテナンスが大切です。
おうちでできる最高のメンテナンスです。
ぜひ取り入れてみてください!
セルフケアをしていても
身体の不調が取りきれない場合は
早めに