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はりきゅう・メリディアン ケアサロン Ruyi(ルイ)
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◎心地良い秋が待ち遠しいほど暑い!〜白露の養生法〜

本日は

二十四節気の白露

 

白露とは

道端の野草に白い露が宿るほど

秋が本格的になる頃のこと。

 

いやいや

ここ数日真夏日ですあせる

 

台風も近づいてきていて

関東や東北では大荒れの予想。

 

心地良い秋は来るのでしょうか。。。

 

 

気温は高いですが

確実に空は秋の空に変化していて

空気も気持ち先月よりもドライな感じ。

 

 

今は初秋。

なので私たちの身体に影響する邪気は

温燥

 

夏の暑さが残っているので

適度に身体を冷ましながら

乾燥を予防することが大切です!

 

そこで

旬の果物音譜

 

ぶどうなど

適度に身体を冷やしてくれて

身体に潤いを与えてくれますビックリマーク

 

くれぐれも

食べ過ぎにはご注意を!!