お問い合せ・ご予約
はりきゅう・メリディアン ケアサロン Ruyi(ルイ)
【女性専門・完全予約・会員制】 銀座線『外苑前駅』1a 番出口徒歩2分

Ruyi ルイ

btn_menu

ブログ

◎健康美容に必要なもの〜穀雨〜

本日は

二十四節気の穀雨。

 

穀雨とは

田畑を潤し

穀物の成長を助ける春の雨。

 

 

今日は

春とういうよりもう夏。​

 

暑い!

午前中から20度以上で

昼間には夏日って。。。

 

 

急な気温の変動は

本当に身体にこたえますねショボーン

 

 

健康において

適度に日光に当たることは必要ですが

 

こうも暑くなると

紫外線が気になるし

急な暑さで頭がボートしてくる。

 

 

暑い時は

適度に身体を冷やすことも大切!

 

冷えはダメだからと

暑い時にまで温めていると

 

逆に身体に

熱を溜め込んで不調をきたしますショボーン

 

 

 

どんな時でも

自分にとって最適なバランスが大切ビックリマーク

 

 

なので

自分の身体にとって

最適なバランス状態がどのようなものかを

まず知ることが重要になってくるのです。

*バランスとは陰陽、寒熱、上下左右のバランスのこと

 

 

一度そのバランスを知ると

少しズレると不快に感じて

調整しようとするので

体調が大きく崩れることが減ります音譜

 

 

身体のバランスが取れている時は

健康で美容状態も良いわけですアップ

 

 

少しズレたな

と感じたらすかさず

セルフお灸を!!

 

 

セルフお灸で調整できない時は

早めにプロの施術を受けてください!!