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はりきゅう・メリディアン ケアサロン Ruyi(ルイ)
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ブログ

◎季節の変わり目の大切な養生法〜雨水〜

本日は

二十四節気の雨水

 

雨水とは

冬の間に積もった雪や氷がとけ

雪も雨に変わる頃。

 

ですが

まだまだ寒さは続いていますし

また雪になるかもしれない予報もショック!

 

 

けれど

寒い中でも確実に

昼間の陽気は春めいてきていますね音譜

 

 

これから

暖かい春に近づいてはいくのですが

 

寒い日や暖かい日が入り混じり

より身体が辛いと感じる人もいるかも。

 

 

今まで以上に

身体に優しくしてあげてみててください!!

 

 

 

東洋医学的に

春と関係する内臓は

 

体内のエネルギーの循環調整をしています。

 

この循環が悪くなると

イライラしたり、落ち込んでしまったり

 

 

そろそろ

年度末の忙しさが増してくる時期。

 

肝が

ストレスの影響を受けやすくなるのです。

 

 

対処法としては

適度に身体を動かすこと!!

 

短い時間でも

散歩をしたり、ストレッチをしたりすると良いですビックリマーク

 

 

ドーンとストレスを受けてしまう前に

心と身体のケアをすることが大切です。

 

お家でお灸ケアもオススメです。

 

 

セルフメンテナンスでは間に合わない!

季節の変わり目にはいつも体調を崩す!

 

という方は是非プロの全身調整の施術をどうぞ!!